ヨガ・ピラティス おすすめ度が高い順

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著者山岡有美(著) 角口美絵(画)出版社草思社発売日2005年08月ISBN9784794214355ページ数189Pキーワード健康 ヨガ しらないうちにえくささいずにちじようどうさで シラナイウチニエクササイズニチジヨウドウサデ やまおか ゆみ かどぐち みえ ヤマオカ ユミ ...

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　「視線ってどこに向けたらいい？」 「腕と顔を連動してつけるには？」 「ジャンプが低い」「出した脚を5番に戻せない」 あなたの悩みに、"ちあこちゃんねる"が全力始動！ クララの姉妹誌「クロワゼ」で好評だった "ちあこさん"のバー＆センター・レッスン特集。 トウシューズのレッスンや ...

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